Solkräm; vad ska man tänka på?


Med den kalla årstiden på väg ut är det många som kommer ta en sväng ner till stranden, eller resa söderut till länder som Thailand, Egypten eller Kanarieöarna. Men där solen tittar fram finns även UV-strålarna, och att ha ett starkt solskydd är minst lika viktigt som att ha snygga badkläder, om inte ännu viktigare. Det handlar om din hälsa trots allt.

Hur vet man vilket solskydd man ska ha? Vilken solskyddsfaktor? Vad betyder solskyddsfaktor egentligen?

Solskyddsfaktorn kortas ofta som SPF, vilket står för Sun Protection Factor. Numret beskriver hur många gånger starkare skyddet är jämfört med din huds egna skydd. Till exempel är SPF 15 femton gånger starkare än din huds egna skydd. Men trots att SPF 15 stoppar cirka 93% av alla UV-strålar är det ändå är det inte alltid tillräckligt.

Så vad är det viktigaste att tänka på?

Har du allergier eller Rosacea? Då är ditt bästa val att leta upp solkräm med Zink- eller Titandioxid, som är mildare mot hud. Om du har mycket Acne vill du ha vattenbaserad solkräm i geléform som torkar ut huden, snarare än fuktar. Om du har det motsatta problemet, torr hud, vill du hitta en oljebaserad solkräm som kan hjälpa till att återfukta huden så den inte blir irriterad.

Ju ljusare hud du har desto lättare blir du bränd, så har du väldigt ljus hud är det en bra idé att ha solskyddsfaktor 30+, speciellt om du har eller har haft hudcancer.

Å andra sidan, om du har lite mörkare hud och lätt får solbränna kan du komma att tänka "Näe, inte behöver jag solkräm". Då blir det viktigt att tänka på att en solbränna, trots att den ser fin ut, händer på grund av att DNA skadats av UV-strålarna från solen. De med bränna kan vara lite tveksamma över att använda solkräm då det ofta lämnar ett pulvrigt lager på huden som syns mycket tydligare på brun hud, men numera finns det solkräm med mikroniserade partiklar som är så små att de döljs i huden.

När du köper solkräm, tänk på att till och med "vattenfast" solkräm behöver återappliceras varannan timme om du badar eller svettas mycket, och om du inte bryr dig om en bränna är kläder alltid ett bättre skydd än solkräm.

Det finns mycket annat att tänka på när man sitter på stranden, bikiniheaven kan hjälpa dig med tips på detta.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *